Seguro de Saúde: conheça as novas coberturas de Saúde Mental, Nutrição e Criopreservação da Real Vida Seguros

Artigo publicado em 09/04/2025

Nos últimos anos, a perceção sobre o que significa ter saúde mudou profundamente. A pandemia, o aumento do stress laboral e familiar, os desafios alimentares e as preocupações com o futuro dos filhos impulsionaram uma nova consciência coletiva sobre prevenção, bem-estar e apoio emocional. Neste contexto, têm surgido novas coberturas para que o seguro de saúde cuide do corpo, da mente e também do futuro.

A Real Vida Seguros dá um passo significativo nessa direção ao apresentar três novas coberturas nos seus seguros de saúde: MindCare (consultas de psicologia e psiquiatria online), Nutrição Online (aconselhamento nutricional remoto com especialistas) e Criopreservação (em parceria com a Bebé Vida, para a conservação de células estaminais).

Neste artigo, vai conhecer em detalhe cada uma destas novidades, como funcionam, quais os seus benefícios práticos e as condições associadas no Seguro de Saúde da Real Vida, que conta com três níveis de cobertura: Simples, Completo e Total.

Novidades do Real Seguro de Saúde em 2025

Saúde Mental, Nutrição e Criopreservação incluídas no seguro de saúde

As novas coberturas MindCare, Nutrição Online e Criopreservação Bebé Vida estão agora integradas nos três níveis de cobertura do Seguro de Saúde Real Vida: Simples, Completo e Total. 

Independentemente do nível de protecção, a pessoa segura tem acesso a estes serviços, com copagamentos reduzidos ou condições exclusivas, conforme o tipo de cobertura.

O que motivou estas inovações no Seguro de Saúde?

Estas novas coberturas surgem em resposta direta a três necessidades emergentes dos portugueses:

• Saúde mental: de acordo com as estimativas de prevalência do Instituto de Métricas e Avaliação em Saúde (IHME) da Universidade de Washington, mais de 2,25 milhões de pessoas em Portugal sofriam de uma perturbação de saúde mental em 2019, o que representa 22% da população, um valor superior à média de 16,7 % da UE. 

As perturbações de ansiedade foram as mais frequentes, afetando cerca de 9% da população, seguidas das perturbações depressivas (6%) e das perturbações associadas ao consumo de álcool e de drogas (4%), em State of Health in the EU | Portugal: Perfil de Saúde do País 2023.

• Alimentação desequilibrada: a percentagem de adultos classificados como obesos em Portugal foi ligeiramente superior à média de 16% da UE, situando-se em mais de 17%, em State of Health in the EU | Portugal: Perfil de Saúde do País 2023.

• Preocupação com o futuro dos filhos: o interesse na criopreservação como forma de prevenir e tratar doenças graves no futuro tem vindo a crescer.

Seguro de Saúde com apoio à Saúde Mental — MindCare disponibiliza psicólogos e psiquiatras online

A saúde mental tem vindo a ganhar reconhecimento como um dos pilares da saúde e do bem-estar. 

Com base nos dados recolhidos no inquérito de autoavaliação do estado de saúde, a prevalência de depressõesda depressão em Portugal foi superior a 12% em 2019. 

Este valor excedeu a média da UE em 5 pontos percentuais, o que faz de Portugal o país da UE com a mais elevada taxa de depressão reportada, de acordo com o State of Health in the EU | Portugal: Perfil de Saúde do País 2023.

Neste sentido, é evidente a necessidade de democratização do acesso a apoio especializado. Com base nessa realidade, a Real Vida Seguros criou o MindCare, uma cobertura do Real Seguro de Saúde que permite aceder a consultas online com psicólogos e psiquiatras de forma simples, acessível e eficaz.

Como funciona o serviço?

O MindCare está integrado na plataforma de assistência da seguradora, permitindo que os utilizadores agendem consultas de psicologia ou psiquiatria por videoconferência. 

O processo é totalmente digital: a pessoa segura agenda a sessão através da aplicação ou portal, escolhe um profissional da rede e realiza a consulta a partir de casa, do trabalho ou de onde se sentir mais confortável.

A plataforma inclui funcionalidades como:

• Histórico de sessões e diagnósticos;
• Envio seguro de documentos e receitas médicas;
• Integração com apps de bem-estar mental (em alguns planos).

Custos e copagamentos

O serviço está disponível no seguro de saúde da Real Vida que conta três níveis de proteção que se ajustam a diferentes necessidades. Os copagamentos fixos por sessão são:

• Psicologia: €25
• Psiquiatria: €30

Os dois primeiros atendimentos de Médico Online são gratuitos por anuidade, mas o MindCare tem tarifário independente e pagamento antecipado.

Limitações e regras para menores

Menores de idade podem beneficiar do MindCare, desde que seja realizada uma triagem clínica prévia por um profissional da equipa. Essa avaliação garante que o formato online é adequado e seguro para a faixa etária do menor. O acompanhamento dos pais ou responsáveis pode ser exigido consoante a idade.

Vantagens para a gestão emocional e produtividade

O acesso facilitado à saúde mental traz benefícios amplos para a vida pessoal e profissional das pessoas seguras.

Segundo o relatório Mental Health In the Workplace, 10% da população já faltou ao trabalho apenas devido a problemas relacionados com a depressão. Além disso, são perdidos cerca de 36 dias de trabalho por cada episódio depressivo.

Entre os principais ganhos identificados por estudos recentes, destacam-se:

• Redução do risco de burnout em ambientes corporativos;
• Diminuição do absentismo por motivos psicológicos;
• Melhoria do sono, humor e relações interpessoais;
• Aumento da produtividade e satisfação no trabalho.

Desta forma, a MindCare funciona como uma ferramenta de prevenção e gestão contínua da saúde emocional, promovendo o bem-estar sustentável, alinhado com as tendências de cuidados integrados na área da saúde.

Seguro de Saúde com Consultas de Nutrição Online — Consultas de Nutrição à distância

A nutrição desempenha um papel cada vez mais central na promoção da saúde preventiva e no combate a doenças crónicas. 

De acordo com os dados do Instituto Nacional de Estatística (INE), em 2022, mais de metade da população residente em Portugal com 18 ou mais anos tinha excesso de peso (37,3%) ou obesidade (15,9%), sendo a obesidade uma das principais causas de mortalidade evitável no país. 

A par disso, crescem também os distúrbios do comportamento alimentar, muitas vezes silenciosos e subdiagnosticados. Para responder a esta realidade, a Real Vida Seguros disponibiliza no seu Seguro de Saúde a cobertura Nutrição Online, com acesso rápido, digital e contínuo a especialistas qualificados.

Avaliação nutricional e plano alimentar personalizado

A cobertura permite agendar consultas com nutricionistas licenciados e certificados, que realizam uma avaliação completa do estado nutricional do utente. 

Durante a consulta são analisados fatores como histórico clínico, hábitos alimentares, estilo de vida, objetivos e eventuais restrições. 

Com base nessa avaliação, o nutricionista elabora um plano alimentar personalizado, adaptado às necessidades específicas da pessoa segura.

Este plano pode ser ajustado ao longo do tempo, garantindo um acompanhamento contínuo que favorece a adesão e os resultados.

Condições clínicas abrangidas

A Nutrição Online pode ser utilizada tanto para fins preventivos como terapêuticos, com foco em várias condições clínicas, entre elas:

• Excesso de peso e obesidade, com programas de reeducação alimentar;
• Défice de peso e desnutrição, incluindo em idosos;
• Doenças cardiovasculares como hipertensão e colesterol elevado;
• Distúrbios gastrointestinais, incluindo intolerâncias e doenças inflamatórias;
• Transtornos alimentares como bulimia, anorexia e compulsão alimentar;
• Gravidez e amamentação, com planos adaptados às necessidades da mãe.

Frequência, valores e cobertura

Cada consulta tem um copagamento fixo de €25. A cobertura não tem carência e está disponível desde o primeiro dia de vigência da apólice. 

Além disso, não há limite de utilizações, o que permite um acompanhamento contínuo, essencial para mudanças de hábitos sustentadas ao longo do tempo.

Comparativo com consultas presenciais

O formato online apresenta vantagens significativas para quem procura praticidade, flexibilidade e acesso mais rápido ao apoio especializado:

• Comodidade: consultas feitas a partir de casa ou do trabalho;
• Flexibilidade de horários, adaptando-se à rotina do utente;
• Menor custo total, sem despesas com deslocações;
• Integração com apps de controlo alimentar e diários de refeição digitais;
• Seguimento por vídeo e mensagens seguras, reforçando a ligação com o profissional.

Assim, a Nutrição Online da Real Vida Seguros representa uma abordagem moderna, flexível e centrada no utilizador, contribuindo para um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Seguro de Saúde com Criopreservação — a saúde começa no nascimento

A criopreservação é um processo de recolha e conservação de células estaminais presentes no sangue e tecido do cordão umbilical do bebé, realizadas imediatamente após o parto. Estas células são armazenadas em tanques criogénicos a -196ºC e mantêm a sua viabilidade durante décadas.

Estas células possuem uma capacidade única de regeneração e diferenciação, sendo atualmente utilizadas em mais de 80 indicações terapêuticas aprovadas, nomeadamente no tratamento de:

• Leucemias agudas e crónicas;
• Linfomas de Hodgkin e não-Hodgkin;
• Anemias severas (incluindo anemia de Fanconi);
• Doenças metabólicas raras;
• Deficiências imunológicas graves.

Estudos internacionais, divulgados pela EuroStemCell, apontam para um crescimento sustentado na utilização clínica de células estaminais, sendo consideradas uma reserva biológica valiosa para o futuro da saúde da criança e da sua família.

Como funciona a parceria Real Vida + Bebé Vida?

A Bebé Vida é o maior banco português privado de criopreservação, acreditado por entidades internacionais como a AABB (American Association of Blood Banks). Desde 2007, já armazenou mais de 80.000 amostras com protocolos de qualidade laboratorial certificados.

A parceria da Bebé Vida com a Real Vida, através do seguro de saúde, permite o acesso a condições vantajosas, onde a pessoa segura tem acesso imediato a pacotes exclusivos, com:

• Descontos diretos em kits de recolha e armazenamento;
• Acesso facilitado ao serviço em qualquer hospital ou maternidade do país;
• Apoio técnico e logístico 24/7.

A adesão pode ser feita a qualquer momento da gravidez, sendo recomendado iniciar o processo a partir da 28.ª semana de gestação.

Vantagens terapêuticas para o futuro da criança

• Reserva terapêutica personalizada com potencial de aplicação autóloga ou para irmãos;
• Processo seguro e indolor para mãe e bebé;
• Opção estratégica de investimento em medicina regenerativa, que avança rapidamente com ensaios clínicos em áreas como diabetes tipo 1, paralisia cerebral e autismo.

Segundo o NIH (National Institutes of Health), as células estaminais são um dos pilares da medicina do futuro, com centenas de ensaios em curso e novas aplicações previstas para a próxima década.

Preço preferencial e como ativar a cobertura

Os clientes Real Vida podem beneficiar de condições especiais nos serviços da Bebé Vida. Para isso, basta:

1. Solicitar o kit de criopreservação através da plataforma da Bebé Vida;
2. Preencher o formulário de adesão até 15 dias antes da data prevista do parto;
3. Entregar o kit à equipa médica no momento do parto.

Não existe período de carência para esta cobertura e os descontos são aplicáveis automaticamente com a ativação do seguro.

A criopreservação é mais do que uma escolha clínica — é um gesto de amor e de proteção duradoura, e a Real Vida Seguros contribui para torná-lo mais acessível a todas as famílias.

Além destas coberturas, o seguro de saúde da Real Vida conta ainda com outras coberturas inovadoras que vão dos tratamentos termais aos SPAs, segunda opinião médica internacional e medicinas alternativas.  

Comparativo Seguro de Saúde: Simples, Completo e Total

O que cada nível de cobertura garante

Todos os níveis de proteção incluem as novas coberturas. As diferenças residem na abrangência dos restantes atos médicos e valores de copagamento.

Quadro de co-pagamentos por tipo de cobertura

Como escolher o seguro ideal

• Simples: Ideal para jovens adultos ou quem quer cobertura básica com acesso às novas funcionalidades.
• Completo: Adequado a famílias, com maior proteção de ambulatório.
• Total: Abrangente e robusto, indicado para quem quer segurança máxima sem preocupações.

O que está incluído no Seguro de Saúde — exclusões e carências das novas coberturas

MindCare e Nutrição sem carência

As coberturas MindCare e Nutrição Online estão disponíveis desde o primeiro dia, sem carências nem limite de utilização.

Criopreservacão com acesso imediato e exclusivo

A parceria com a Bebé Vida está ativa de imediato, bastando a adesão ao seguro para usufruir dos descontos exclusivos.

Faça mais pela sua saúde!

Ao integrar apoio à saúde mental, aconselhamento nutricional e criopreservação de células estaminais, o Real Seguro de Saúde transforma-se numa solução completa para quem quer viver com mais segurança, desde o nascimento até à vida adulta.

Quer mais informações sobre o Seguro de Saúde da Real Vida? Fale connosco! A nossa equipa está sempre pronta para esclarecer as suas questões. 

Proteja a sua saúde e a da sua família com as novas coberturas do Real Seguro de Saúde.

Peça já uma simulação no website oficial da Real Vida Seguros e descubra qual a opção de protecção mais ajustada às suas necessidades.

Simular Seguro de Saúde

A leitura deste artigo deve ser complementada com a consulta das informações pré-contratuais, condições gerais e documento de informação sobre produtos de seguros (DIPS), sempre que estiver disponível. No caso de incompatibilidade de informações, prevalece a informação técnica dos documentos anteriormente mencionados, que podem ser encontrados na página de cada produto comercializado pela Real Vida Seguros.

Fontes:

Mental Health In the Workplace (World Federation of Mental Health, 2017):

https://wfmh.global/img/what-we-do/publications/2017-wmhd-report-english.pdf

State of Health in the EU | Portugal: Perfil de Saúde do País 2023:

https://health.ec.europa.eu/system/files/2024-01/2023_chp_pt_portuguese.pdf

Instituto Nacional de Estatística:

https://www.ine.pt/xportal/xmain?xpid=INE&xpgid=ine_destaques&DESTAQUESdest_boui=715367569&DESTAQUESmodo=2

EuroStemCell:

https://www.eurostemcell.org/medicine-stem-cells

NIH (National Institutes of Health):

https://stemcells.nih.gov

Instituto de Métricas e Avaliação em Saúde (IHME) da Universidade de Washington:

https://www.healthdata.org/research-analysis/health-risks-issues/mental-health